Vattenvikter för poolträning

Produktdetaljer

 

Artikelnamn: Simhantel
Artikelnummer:FM-FSB-13
Storlek: 26,5x15x8,5cm, anpassningsbar
Material: EVA
Färg: anpassad
Ytdesign: anpassad
Användning: Simning, båtliv, träning, etc
Funktion: Miljövänlig och giftfri, vattentät, halkfri, lätt, bärbar

Drag

 

1. Hållbar service: Våra vattenvikter för pool med EVA-skum ger överlägsen flytkraft och hållbarhet. Med låg vattenabsorption och snabbtorkande erbjuder dessa vikter oöverträffad prestanda i vattnet.
2.Muskeluppbyggnad: Förvandla dina poolpass med våra vattenvikter. Revolutionärt resistent bygger uthålliga muskler, bränner ytterligare kalorier och förbättrar flexibiliteten. Använd som ett viktökningsverktyg för aerobics.
3. Lätt att bära: Upplev en mångsidig träningslösning med våra bärbara vattenvikter för pool. Dessa lätta vikter erbjuder en omfattande poolträning som hjälper till att bygga upp styrka i överkroppen och nedre delen av ryggen. Ta dem med lätthet överallt och lägg till din träningsrutin.
4. Flera syften: Med våra vattenvikter för pool kan du förbättra dina vattenaktiviteter. Dessa vikter är perfekta för vattensporter, lektioner och fitness inklusive vattenaerobics, dans och undervattensträning. De är multifunktionella och perfekta för alla vattenentusiaster.
5. Omfattande tillämpning: Förvandla din vattenträningsrutin med våra vattenvikter lämpliga för både pool- och spaanvändning. Inte bara för vuxna, barn kan också ha nytta av det. Inte en flytanordning. Njut av bred applikation och håll dig i form på ett roligt sätt.

Det finns många enkla övningar som man kan utföra när man är i poolen. Beroende på vilken typ av muskel du vill träna bör bero på vilken övning du vill göra. Här är några exempel på övningar du kan göra med hantlar för vattengympa:

Biceps lockar och flugor

Det här är två övningar som du kan använda dina vikter för att skulptera dina armar. Bicepscurlarna är desamma som när du är utanför vattnet, men den här gången kan du vattenmotstånd mot dig. När du står i vattnet, håll armarna vid dina sidor medan du håller vikterna. Med handflatan vänd uppåt, dra ihop bicepsen och lyft vikterna mot axlarna. Efter det, sänk sedan långsamt vikterna tillbaka. Flugorna är väldigt lika bicepscurlarna och är bra för att definiera din bröstkorg. Stå med vattenvikterna framför dig och framför bröstet med handflatorna vända mot varandra. Dra axlarna bakåt och flytta ut armarna som om du skulle slå armarna runt någon. Slutligen, ta tillbaka dina vikter framåt.

Triceps push och karate punch

Triceps trycker stadigt upp på baksidan av dina armar när du gör den här övningen. Börja med att stå med vikterna upp vid bröstet med böjda armbågar och handflatorna vända mot varandra. Tryck sakta ner dina vikter i vattnet vid låren så att dina armar är raka. För sedan tillbaka vikterna upp till bröstet. Den sista övningen du kan göra är karatestansen, som låter precis som den är. Håll dina vattenvikter nära bröstet och slå ut i vattnet och dra sedan tillbaka vikten. Därifrån kan du växla mellan armarna. Karateslaget kommer att tona en mängd olika muskler i dina armar.

De vattenaeroba hantlarna är en brett anpassningsbar utrustning som du kan använda. Du kan använda dem för att tona dina armar, ben eller till och med dina magar. Genom att ge dig själv ett stort urval av tillgänglig utrustning får du ett bättre sätt att hjälpa till att tona din kropp överlag. Att hålla en säker praxis är alltid den bästa vägen; rådfråga din läkare innan du deltar i en ny träningsrutin om du har haft tidigare skador. Den första och viktigaste delen är att ha kul med din nya utrustning!

Populära Taggar: vattenvikter för poolträning, Kina vattenvikter för poolträning tillverkare, leverantörer, fabrik